Reklam | İletişim | Künye | Üyelik | Alışveriş  

Konular Diğer Bölümler Multimedya Ng Scoiety Internet Extra Arşiv Üyelik Ana Sayfa

Tiklayiniz


   
Feature
Uzun Yaşamın Sırları
Kasım 2005
Konu Ana Sayfa
Mercek
Görev Başında
Ayrıntılı Bilgi

"Bunları Biliyor muydunuz" bölümünde National Geographic dergi ekibi en iyi kaynaklarını sizinle paylaşıyor. Araştırma Bölümüne teşekkürlerimizi sunuyoruz.

Kısayollar:
 Bunları Biliyor muydunuz?  
 İlgili Linkler  
 Kaynakça  
 NGS Kaynakları  

Bunu Biliyor muydunuz? Bunları Biliyor muydunuz?


Primatlarınkine benzer sindirim yollarına sahip olan insanların meyve, sebze, kuru yemiş ve tahıl bakımından zengin bir doğal beslenmeyi izlemesi gerektiğini öne süren Dr. John Harvey Kellogg, kurduğu sanatoryumda bir vejetaryen diyetini benimsetmeye çalıştı. Hastalar için değişik mönüler uygulamak üzere sağlıklı alternatif yiyecekler hazırladı. Buğdayı öğütmek yerine buharda pişirdikten sonra merdaneden geçirerek yufkalar elde edebileceğini saptadı. Bu yufkaları yenmesi kolay bir kahvaltı gevreği olarak hastalarına sundu. Hastaların çok tuttuğu bir diğer yiyecek, Kellogg'un yulaf ve mısır ezmelerini birbirine karıştırıp pişirerek hazırladığı bisküvileri daha sonra öğütüp un ufak etmesiyle ortaya çıkan bir üründü. Kellog buna "granola" adını vermişti.
Bu kahvaltılık yiyeceklerin gördüğü rağbet çok geçmeden Battle Creek?i dönüştürdü. Taklitçi tahıl gevreği imalatçıları pıtrak gibi bitiverdi ve kasaba tahıl gevreği endüstrisinin beşiği haline geldi. Kellogg'un daha ticari zihniyetli kardeşi W. K. Kellogg, ağabeyine sanatoryumdaki bazı gündelik işlerde yardım etmişti. Yufkadan hazırlanmış yiyecekleri seri üretimle pazarlamak istedi. Ağabeyinin üretimi küçük bir ölçekte tutmayı tercih etmesi üzerine, kendi başına bu işe soyundu. Günümüzde mısır gevreği ve değişik markalı daha birçok tahıllı yiyeceği pazarlayan Kellogg şirketinin doğumu böyle gerçekleşti.
Hastalar bile John Harvey Kellogg?un beslenmeyle ilgili öğütlerinden kazançlı işler çıkardı. C.W. Post mide bozukluğu teşhisiyle bu hastaneye yatırılmış olan bir mucitti. Sanatoryumda sunulan tahıl esaslı kahve ikamesi çok hoşuna gitti. Taburcu olduktan sonra, Kellogg?u kendisiyle bir ortaklık kurarak, bu içeceği halka satmaya ikna etmek için uğraştı. Kellogg teklifi geri çevirdi. Post, projesini uygulamaya geçirdi, kahve alternatifi içeceği sattı ve dolar milyoneri oldu. Günümüzde bu tahıl gevreği şirketi diğer ürünlerinin yanı sıra üzümlü kuru yemiş kekleriyle ve kızarmış ekmekleriyle de ünlü.

-Christy Ullrich

Sayfa Başı

İlgili Linkler

Günde Beş Öğün
www.5aday.gov/why/index.html
Amerikan Kanser Derneği?nin meyve ve sebze tüketimine ve hastalıktan korunmaya ilişkin yol gösterici önerilerini bulabileceğiniz bir kaynak.

Hastalıkları Denetleme ve Önleme Merkezleri
www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/nutrition/weight.htm
Sağlıklı bir yaşam biçimini sürdürmeye ilişkin yol gösterici öneriler sunan bir kaynak.

Yüz Yılı Devirmiş Okinawalılar Araştırması
okicent.org
Japon adalarından Okinawa'nın yüz yaşını aşmış insanlarının alışkanlıklarını örnek alarak daha uzun yaşayabilirsiniz.

Harvard Halk Sağlığı Okulu
www.hsph.harvard.edu/nutritionsource
Harvard uzmanlarının sağlıklı yiyeceklere ilişkin önerilerini öğrenebileceğiniz bir site.

Dünya Sağlık Örgütü
www.who.int/whr/2004/annex/en/index.html
Kuruluşun 2004 Dünya Sağlık Raporu, uzun ve sağlıklı yaşam açısından ülkelerin sıralamasını veriyor.


Sayfa Başı

Kaynakça

Fraser, Gary. Diet, Life Expectancy, and Chronic Disease: Studies of Seventh-day Adventists and Other Vegetarians. Oxford University Press, 2003.

Parker-Pope, Tara. What Science Tells Us About Growing Older, and Staying Healthy, Wall Street Journal, 20 Haziran 2005.

Poulain, Michel ve arkadaşları. Identification of a Geographic Area Characterized by Extreme Longevity in the Sardinia Island, the AKEA study, Experimental Gerontology, 2004, 1423-1429.

Willcox, Bradley, D. Craig Willcox ve Makoto Suzuki. The Okinawa Program: How the World?s Longest-Lived People Achieve Everlasting Health and How You Can Too. Clarkson Potter Publishers, 2001.


Sayfa Başı

NGS Kaynakları

Weiss, Rick. "Aging?New Answers to Old Questions", National Geographic (Kasım 1997), 2-31.

Leaf, Alexander. "Ever Day is a Gift When You are Over 100", National Geographic (Ocak 1973), 92-119.

Bell, Alexander Graham. "Who Shall Inherit Long Life? On the Existence of a Natural Process at Work Among Human Beings Tending to Improve the Vigor and Vitality of Succeeding Generations", National Geographic (Haziran 1919), 504-14.


Sayfa Başı
 


Türkiye Yolculuğu 1909-2003

Tiklayiniz
Yayımlanmamış En iyi 100 Fotoğraf
Tiklayiniz
Keşif

Traveler
Tiklayiniz
Dijital Fotoğraf

Tiklayiniz
Son Çığlık